修六字大明咒念十亿遍

念阿弥陀佛

找一个与你有缘的佛号（南无阿弥陀佛，南无药师琉璃光如来，南无观世音菩萨等等），经（心经，阿弥陀经，地藏经等等，）咒（大悲咒，六字大明咒等等）狠狠地念它十万到一百万次，能一心不乱就更好，有时间去寺院参加共修也可。