清净是养生的最高境界

遇见

我国着名中医名家谢子衡，今年93岁，但依然满面红光、精神矍铄、思维敏捷、谈吐自如。很多人请谢老先生谈一下养生秘诀。而每次他都说没什么秘诀。今年10月份，中央电视台特为他做了一次专访。他开始还是那句话:“我没什么秘诀。”而后一句话是：我的人生观就如同“大雁过河”。意思是，生活中遇事就像大雁过河一样，过河的时候，河里有大雁的影子，大雁飞过去了，河里的影子就没了。换句话说：事来而人始见，事去而心遂空，这也充分表现了一代名医的大智。

另外，还有个寓意，“大雁过河”就是拿得起，放得下，悟得深，看得远。这也让人让人联想到，我们常说的一句话“清心淡泊，随遇而安”。如今，人们对古人修身养性的事，知道得并不少，“淡泊以明志，宁静而致远”的挂符，走到哪里都可以见到。不少人以此书挂于厅堂，但很多人只是将古训名言成为一种装饰。古往今来，中国人对于“淡”，可谓是情有独钟，别有厚爱。

“淡泊以明志”，这是人生的最高境界；“平淡见天真”,则又是艺术的理想境界；“大羹必淡”,是品味知味的老饕们的美食之谈；而“君子之交淡如水”，则又是谦谦君子们的交友之道了。有道是“灿烂之极归于平淡”，东坡居士在给其侄儿的信中，曾将此阐释得十分透彻:“凡文字，少小时须令气象峥嵘，色彩绚烂，渐老渐熟，乃造平淡。其实不是平淡，绚烂之极也。”其实，人生中的“淡”亦是与之相通的。在痛饮了人生的三道苦茶后，自然就体悟到了“风恬浪静中，见人生之真境；味淡声稀处，识心体之本然”。

走进谢子衡老先生的书斋，迎面是唐寅的一首诗:“不炼金丹不坐禅，不为商贾不耕田，闲来写就青山卖，不使人间造孽钱。”这是谢老先生的座右铭，也正是这种“清心淡泊”的处世理念，成为谢子衡“业精于勤，乐亦忘忧”的人生追求，也是他长寿的根本所在。

传统养生学常讲：健身贵在度，养生贵在悟。换言之,健身需把握“适度”，养生应修炼“感悟”。老子讲，自可“无为”，自可“悟空”。“无为”是定力，“悟空”为净心。没有神智定力，就不能主导净心。“悟”的表现则为虚实兼顾。虚是心要空虚，排杂念、静心气、勿焦躁，实为心要专注、拼斗志、求真诚、循渐进。以达养生的最高境界。

佛家有“六根清净”之说，“耳不听恶，心不想恶，眼不观恶，鼻不闻恶，舌不尝恶，意不念恶。”能做到这六条，首先就要排除感官诱惑。在当今物欲横流的社会里，要做到“清新淡泊”实不容易。所以，加强净心意念修养，建立高尚精神境界，深刻认知“大雁过河”的哲理，避开欲望和贪婪，是生命获得自然延伸，长寿百年的秘诀。

闲人

静心气、勿焦躁，就得自在。

笑看浮华

十分欣赏：健身贵在度，养生贵在悟。

通达

生活是多元的，但要把握分寸，知所割舍，才算成功的人生。

启明

没有如果

淡泊可以清心

廷子

雁过不留痕，执着什么呢？