五月养生

大爱无疆 · 发表于 2015-6-21 15:11

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 18:37 编辑

《伤寒论》在“辨脉法第一”篇中有这样一段话：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，.......”。养生要点：不食生冷，包括常温的水果，也要少吃。温水洗浴。热天尤其注意不要用冷水洗澡。艾灸养脾胃，可以灸命门、中脘、关元、足三里、阴陵泉等保健穴。艾叶煮水泡澡，或者泡脚。时间不要太长，略出汗就停。五月和三伏天，湿气盛，经常喝红豆薏米汤，对于保持身体清爽效果很好。可以试试……

素位 · 发表于 2015-6-21 20:51

自性化现 · 发表于 2015-6-26 21:21

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 18:37 编辑

法界逍遥 · 发表于 2015-7-4 17:39

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 18:37 编辑

艾者，正阳之精华，暖脾胃，以助阳明之升，太阴之降，为太阳太阴的终极动力助一臂之力。愿一切因缘众生皆能行普贤行愿，得艾灸之助缘，示幻善相于世间，幻法影响幻众入无余涅槃。

幻法 · 发表于 2015-7-5 19:30

本帖最后由报恩行宁于 2016-7-5 18:37 编辑

善哉，夏季养生忌食生冷寒凉，包括寒凉性质水果如西瓜，山竹等三伏天将至，多艾灸驱寒湿，扶助气

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