花生红枣养血汤

小圆 · 发表于 2014-1-8 14:40

制作过程：

1，选用新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生

2，将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用。

3，将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米。（转）

香馨 · 发表于 2014-1-13 08:53

感恩师兄！

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[素菜食谱] 花生红枣养血汤