zt：打坐感应录

yuanjue

我打坐一年，益处有：一，不再嗜睡，睡觉很规律，每晚都是睡五个半小时，我已很久不用闹钟了。二，不怕热，即使气温高，也不想吹空调，不想吹电扇。因为并不觉得特别热。三，以前有点轻微尿频，现正常。四，嘴唇变红润，脸部皮肤变得柔软。老公说我的肤色也比以前好。五，双腿变得有力，走路很轻快。六，体重没变，但感觉腰腿变细了。七，精力变好了，不象以前，特别容易累。即使有时太累了，两腿一盘坐会儿，或者打会睡盘，就恢复了。八，刚开始打坐有点被逼无奈，现在是发自内心地喜欢打坐。呵呵，大概总结了下，有以上的好处，以后若有再补充吧。 我也写一点儿吧：1.食欲减少，素食，不想吃肉。性欲减少，极少有淫心。2，身体健康，几年不生病。坐卧行走都能身正气和。3，精神愉悦，开开心心，负面情绪极少，而且一旦有了贪嗔痴等就会马上察觉并进行纠正，烦恼没了。4睡眠很好，面色红润，专注力强，意志力强，皮肤变得晶莹剔透的感觉。5认识很多打坐学佛的高人，受益良多。而且现在每天不打坐的话就不舒服，已经上瘾了都 俺打的时间太短，而且是在吃素一段时间以后开始打坐的，所以不敢确定这些好处是吃素带来的还是打坐带来的。 1、不再整天昏昏沉沉的想睡觉了。 2、走路比较有力，感觉像是带着一股风。 其他的方面，睡眠质量还是没有提高，一睡着就开始做梦，一直做到睡醒。 虽然自我感觉身体轻松了，但是体重没下降，悲剧。 淫心少了，这个。。。很难说是好是坏。。。会被女朋友鄙视的。 打坐益处加一笔：不会蛀牙。 昨天给牙齿洗牙+做检查，我已经连续几年没有蛀牙了，医生说要赚我的钱不容易啊。。。 医生的解释是打坐可以增加唾液，唾液多的人不会蛀牙哦。 我打坐2个多月，最大的收获就是小腹温热了，我是虚寒体质的人，多年来一直中焦寒凉，肚脐处，什么时候都是冰凉，经期更是严重，平时特别喜欢用手心捂住肚脐，冬天经期干脆贴个暖宝宝，最近发现小腹一直都是温热的，感觉好幸福奥。。。。。另外就是平时大便不成型，最近也好多了。 我受的的益处： 关键词：身心平静 身体健康（脊柱 排毒 呼吸） 心理健康（爱和恨 性格） 明心见性 重拾自我 智慧 鬼神论？ 身心平静：打坐的时候首先要做到这点，放下一切。 明心见性：人的心本来是善良的，招惹的灰尘多了，心不明，六觉不灵。刚发现三岁以下小孩说话很灵。我还没完全明心，但是我的心灵感应恢复了，在不思考的情况下，见到某事某人某物，说出来的话很灵验，如果有任何利益心就不灵了。有一天晚上还有点透视，有点怕怕，那晚耳朵也异常灵敏，全是打呼声。还是不要的好。 重拾自我：庄周梦蝶这个典故很好，前几天看到的。庄周做梦变成了蝶，还是蝴蝶做梦变成了庄周？织田信长经常唱的一句：人生五十载，如梦亦如幻；有生斯有死，壮士何所憾。 智慧：我只感觉恢复到十三年前上初中的我。十三年前，我中邪了？大脑和身体一直不听使唤，怪哉，怪哉。 鬼神论：这是一直困扰着我的问题，说不存在，过去的十三年为什么是那样的？很多事情都无法解释，包括正发生在我仇家身上的事，怨怨相报何时了，希望他们幸福平安。十几年了，那些奇怪的声音一直存在，我妈看到的人形暗光，我过去和好友一起看到的巨形暗光团。还有不明飞行物。几个月前，我在一个恶梦中有快死亡的感觉，正好想起一句佛号：地藏王菩萨，我念了数遍，突然额前发出金光，很耀眼。

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转帖： 刚打坐将近一多月吧，感觉精神集中了，（以前总是精神不集中迷迷糊糊的）。还有就是饭量增加啦！（之前吃不多滴）整天身体暖洋洋的不怎么怕冷了，以前很怕冷的。 看到这么多高人，都不敢吱声了！打坐2个月（散盘为主，偶尔单盘），觉得最明显的变化就是不再对儿子发火了，脾气有所好转。也比以前有精神了，大便也通畅了。 太极妈师兄，打坐的益处是在太不可思议啦！真的很感恩您和其他热心同修让我对打坐有信心。 成效大是因为以前对儿子脾气实在太坏啦！所以很容易感觉到转变，睡眠也好了一点，这个也是因为以前睡眠问题太严重了，失眠多梦质量差，脾气和睡眠问题是最困扰我的，也是很严重的，所以也容易体会到好转，身体好了心情也好了很多，时常觉得生活很美好！也会常存感恩之心了。 效果：腰、肩、膝盖、胁、背部痛过，好了； 头痛，好了； 工作效率，提高了 ； 心境：不知道，不过意志要坚强一些了； 上火：以前三天两头上火，最近还真没上火了，有待观察一段时间。 我的心跳加快好了。 我喜欢打坐全身感觉发能量的那种感觉。 饭量减少了， 睡眠质量提高了。 下雨天气，风湿的腿不痛了。 精神也挺好的。

素位