2011实修一族【果量】

无题

善哉

果量

刚才又找到一个宝贝，这是我看到的最好的关于过午不食的帖子了，大家分享一下：

本文发布：心是莲花开 你是第52位浏览者 过午不食的利益 （阐述了”过午不食”的好处，理由，方法）


《律海十门》八戒近住分别门第四云：　　一日夜不晚黄昏食，若过中食界限，乃至明日东方日出之间，于干饭、饼饽汤面等熟食之食物弃舍不食，则身安息调、健康永年、世福绵远、悲他有情、而后速出三界。一切有情皆依食住，能减饮食习气，则世系渐脱故。
　　《佛遗教经》云：
　　汝等比丘！受诸饮食，当如服药，于好于恶，勿生增减。趣得支身，以除饥渴。如蜂采华，但取其味，不损色香。比丘亦尔，受人供养，趣自除恼，无得多求，坏其善心。譬如智者，筹量牛力所堪多少，不令过分，以竭其力。
　　一般胎儿在母亲的子宫里是用肚脐吸取养分，胎儿脐带会跳动。婴孩则用腹部呼吸，人越长越大则呼吸点上移至胃中部，最后老人气弱则用肺部短程呼吸。我们修行所要做的第一件事，是要恢复用腹部呼吸。腹式呼吸就能把丹田开发出来，但若吃得太多，则会堵死丹田契机，故持过中不食的好处，即能让丹田复活。
　　根据中医子午流注：
　　子时(23-01)，胆把胆汁给换了，人就有一个清楚的大脑；
　　丑时(01-03)，肝把血给了，产生新鲜血液（子、丑时最好进行右卧睡眠利于健康）；
　　到了寅时(03-05)(可以起床了），把血供给肺，肺朝百脉，也就是把营养和氧气输送给了全身，所以人醒了以后，脸色是非常好的；
　　当卯时(05-07)醒了，人该排泄了，这时大肠经开了，排泄干净了；
　　辰时(07-09)，该吃饭了，胃经开了，利于消化；
　　巳时(09-11)，消化完了该营养了，脾经这时动了；
　　午时(11-13)，血液大量供给了心经，心经很旺，烈阳当空，在这种情况下，一气哈成；　　未时(13-15)，小肠经开了，心为火，脾胃为土，火生土，午饭吃完了，小肠赶紧给吸收了；
　　大量的水分要走掉，这时到了申时(15-17)，膀胱经开了；
　　到了酉时(17-19)，肾经开了，肾藏精华，也就是忙了一天，这时把一天的钱都存到这里来；
　　戌时(19-21)，心包经开了，查一查有没有特务，也就是把一切邪的东西给清除掉；
　　亥时(21-23)，三焦百脉都开了，需要休养生息了，人这时就开始睡觉了。

　　过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。吃饭过饱或过了中午还吃饭，会使经脉不通，经脉不通，则身疲困乏、心地闭塞，心地闭塞，则道业荒废。若5-7点吃晚饭，则使肾经不通，无法后转上升起命门火，形成污秽之精，助长爱欲，接着7-9点使藏第八识之心包经不通，无法清除心脏周围邪气，久之，正居其内的心不能主神明，大脑思维被心包内之邪气所控制，接着9-11点三焦百脉不通，11-凌晨3点胆肝负担重，解毒换血功能下降，严重时影响睡眠，到了第二天凌晨寅时阳气不易升起，到了卯时，肠道淤积的浊物难以排除，在体内形成毒素，进入血液和脏腑百骸，到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食，形成恶性循环，到了午时心负担重，阴阳相交不利。所以过中不食能保持头脑清醒、清心寡欲，身心俱得轻利明快。
　　在方法上，可以先以水果或补气汤代替，再以水代替，进而达到完全过午不食。

果量

这一段我要多读读：

过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。吃饭过饱或过了中午还吃饭，会使经脉不通，经脉不通，则身疲困乏、心地闭塞，心地闭塞，则道业荒废。若5-7点吃晚饭，则使肾经不通，无法后转上升起命门火，形成污秽之精，助长爱欲，接着7-9点使藏第八识之心包经不通，无法清除心脏周围邪气，久之，正居其内的心不能主神明，大脑思维被心包内之邪气所控制，接着9-11点三焦百脉不通，11-凌晨3点胆肝负担重，解毒换血功能下降，严重时影响睡眠，到了第二天凌晨寅时阳气不易升起，到了卯时，肠道淤积的浊物难以排除，在体内形成毒素，进入血液和脏腑百骸，到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食，形成恶性循环，到了午时心负担重，阴阳相交不利。所以过中不食能保持头脑清醒、清心寡欲，身心俱得轻利明快。

淡如水

学习了，感恩师兄特地摘来！
论坛宝贝太多，总有一些看不到。

果量

至昨日为止：
报数：
楞严咒每日诵一七遍，第46日了。
楞严咒每日诵二七遍，第42日了。
楞严咒每日诵三七遍，第33日了。
楞严咒每日诵四七遍，第11日了。

天天抄僧伽吒经训练，哪怕一个字，第28日了。

回师说过不修忍辱不叫修法，昨日开始准备正式修法了，先小修一下，坐打49日看看。
坐着挨打10分钟，第一日了。
（从昨日开始，每日修10分钟忍辱，就是打坐到无法忍受时再忍10分钟，宣化上人称这叫坐着挨打，呵呵）

淡如水

（从昨日开始，每日修10分钟忍辱，就是打坐到无法忍受时再忍10分钟，宣化上人称这叫坐着挨打，呵呵）
学习了，感恩师兄！
第46日！
赞叹师兄，马上就要49日了。

无题

学习

果量

至昨日为止：
报数：
楞严咒每日诵一七遍，第53日了。
楞严咒每日诵二七遍，第49日了。
楞严咒每日诵三七遍，第40日了。
楞严咒每日诵四七遍，第18日了。

天天抄僧伽吒经训练，哪怕一个字，第35日了。
坐着挨打10分钟，第8日了。
过渡过午不食：下午不食五谷吸风饮露第7日了

这七天真的很累呀，几乎每天都要到晚上1点多才能干完活，有点挑战极限的意思，
这回真是把吃奶的劲都使出来了，嘿嘿。
在攻克股市难关的同时修行一点没有放弃，这对我来说还从来没有过滴，
这是一个进步，我要感谢众位师兄的鼓励和监督，
俺要继续前进！！！
以后楞严咒一七遍和二七遍的天数不计了，基本稳定了，只从3七遍继续记数。

[ 本帖最后由 果量 于 2010-8-29 13:01 编辑 ]

果量

下面这一段我用手抄了一遍，发现和读诵真的不同，手抄一遍我发现如下的大问题：

一旦过午，那么同样的主食和五谷，下午吃到嘴里就不是能量和营养，而是阴气毒素和邪气，这一下我再也不敢在下午吃五谷了，但要立刻达到过午不食还有点困难，于是我先决定49日过午不吃5谷和主食，如果饿的难受就吃点
水果，喝点糖水，增加点水分糊弄糊弄自己，呵呵。

师兄们不信就请把下面一段手抄上一遍试试，真有效果呀！

过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过中还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以过中不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。吃饭过饱或过了中午还吃饭，会使经脉不通，经脉不通，则身疲困乏、心地闭塞，心地闭塞，则道业荒废。若5-7点吃晚饭，则使肾经不通，无法后转上升起命门火，形成污秽之精，助长爱欲，接着7-9点使藏第八识之心包经不通，无法清除心脏周围邪气，久之，正居其内的心不能主神明，大脑思维被心包内之邪气所控制，接着9-11点三焦百脉不通，11-凌晨3点胆肝负担重，解毒换血功能下降，严重时影响睡眠，到了第二天凌晨寅时阳气不易升起，到了卯时，肠道淤积的浊物难以排除，在体内形成毒素，进入血液和脏腑百骸，到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食，形成恶性循环，到了午时心负担重，阴阳相交不利。所以过中不食能保持头脑清醒、清心寡欲，身心俱得轻利明快。

淡如水

恭喜师兄49天修行圆满！亦随喜！
呵呵，感恩师兄布施过午不食方法，有机会试一下。


[ 本帖最后由 淡如水 于 2010-8-20 22:01 编辑 ]